Das ist eine Kostprobe aus meinem aktuellen Jahreszeitenbrief:

“Sommer 26”

Ich halte fest – und verspanne.
Ich lasse los – und entspanne.
Loslassen bringt mir Entspannung und verlangt Vertrauen.
Ins Leben und in mich selbst. Wenn ich loslasse, gewinne ich Freiheit. Und leere Hände, die sich neu füllen können, mit dem, was jetzt am besten passt. Auch wenn ich das oft erst später erkenne.

( Quelle: Impuls-Karten.de / Text Kerstin Heine)

Auf einer Karte, die ich vor ein paar Tagen gezogen habe, standen diese Worte. Sie passten so in dem Moment und ich wusste, dass das der Schlüssel ist für alles.

Wir leben in einer Zeit, in der wir loslassen müssen, in der wir vertrauen lernen dürfen und in der wir wahrscheinlich erst rück-wirkend erkennen, wozu das alles gut war.

An Dingen festhalten, wird auf Dauer
immer anstrengend und schlussendlich frustrierend. An Beziehungen festhalten, die ausgedient haben, bringt auch nichts. Und an Gewohnheiten festhalten, die niemandem mehr gut  tun, kann man getrost «ad acta» legen.
Spürst du, wo ich hinaus will? Genau: Nicht ist für die Ewigkeit!

Von Zeit zu Zeit tut es uns allen gut, wenn wir aufräumen, Altes aussortieren und Ballast loswerden. Dies gilt nicht nur für unser Zuhause, sondern auch für unsere unterschiedlichsten Lebenssituationen. Überlege mal, in welchem Bereich du schon lange auf alten Schienen fährst und es Zeit wäre, sich neu zu orientieren? Vielleicht würde es dir auch gut tun, wenn du mentalen Ballast loslassen könntest? Ich denke da beispielsweise an eingefleischte Gewohnheiten wie übermässiges Pflicht- und Verantwortungsgefühl, Perfektionismus, Erfüllung von Erwartungen, Ja-sagen, obwohl man Nein-sagen möchte und viele mehr, die alle ihren Ursprung in alten Glaubenssätzen aus unserer frühen Kindheit haben.

Ja, loslassen braucht oft Mut, denn man weiss nicht, was jetzt kommt. Man verliert die Kontrolle und muss geschehen lassen. Dies auszuhalten, verlangt Vertrauen. Doch ich gehe davon aus, dass loszulassen, der Einsatz ist, um das Vertrauen in uns zu stärken. Von daher finde ich, dass es sich definitiv lohnt, Stück für Stück das Loslassen zu üben und mutig zu sein!

Für die kommende Sommerzeit wünsche ich dir ganz viel Freude, schöne Erlebnisse und dass du loslassen kannst. Mögest du den Sinn von Auszeiten entdecken…!

Monika Neff

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